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紫红糯米的营养价值_吃紫红糯米的好处

1.科和属属于糯米2.起源著名的产地是江苏3.别名紫糯米、血糯米和红米4.介绍紫糯米是一种珍贵的大米,属于糯米.紫米煮成的米粥清澈、柔软、美味.它因营养丰富、营养效果好而被称为“米”和“长寿米”.。每100克紫糯米富含346克热量,73.7克碳水化合物,1.7克脂肪,8.3g蛋白质,1.4克纤维素,适合减肥期间食用...

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